对的时间遇上你

　　剖腹产已经成为一种常见的分娩方式了，与顺产不同的是，剖腹产产后的恢复更慢，而护理的重点也有所差别。坐月子不能受冻、受凉、不能吃些刺激性食物、不能随便洗头洗澡等等，这些仍然是产后护理的基本点。那么，剖腹产后妈妈们淋浴需要注意哪些事呢？

　　生产之后多久可以洗澡

　　坐月子期间是不可以洗澡的，有的女性可能不听从建议坚持洗澡，认为热水可以杀菌，殊不知这会导致身体落下病根，以后可能会因为子宫受寒而身体免疫力下降，容易头晕。与此相反，有的女性坚持一个多月不洗澡、不洗头，反而又使得细菌滋生。

　　因此，产后能不能洗澡，多久洗一次，主要还是看妈妈自己的身体情况。剖腹产之后，因为伤口还在复原，这时候并不能立刻洗澡，而是应该卧床休息，防止伤口裂开。另外，如果生产一两周后，女性的伤口恢复得不错，体力也能跟得上的话，那么便可以洗个澡洗个头了，只是要保证室内温度稳定，以防着凉受冻。

　　洗澡时保持室温较高

　　如果女性是在夏季坐月子的话，那么洗澡只要保证水温高就行。但是如果是在冬季坐月子的话，在淋浴的时候一定要保证室内的温度足够高，因此家里必须开着空调，让家里的温度维持在25度以上，这样即使洗澡也不会着凉受冻，不会落下月子病了。

　　此外，洗完澡之后一定要把全身擦干，穿好衣服，头发用干毛巾包裹着或者是在浴室里用吹风机吹得半干之后再出来，否则身上的水珠会在空气中被蒸发从而带走体表的温度，导致妈妈们受凉。

　　洗澡时间不能太长

　　在洗澡的时候，产妇最好尽快地冲洗，不要拖延时间，因为伤口不宜长时间曝露于水中，否则会导致伤口感染，不利于产后恢复，而且女性的体力很容易吃不消，洗澡时间过长甚至会让妈妈昏厥。

　　不要太在意脏污

　　即使坐月子期间可以洗澡，妈妈们也不能多洗，毕竟剖腹产的伤口还没有恢复好，不能多次接触水，更不能用手用力搓洗伤口周围的皮肤。这时候妈妈们不能太在乎身体脏不脏，洗澡只是为了保证基本的清洁。