- 宝宝已经 14 岁零 1 天了
- 宝宝名称：小妮
- 宝宝生日：2011年04月19日
- 宝宝性别：女宝宝
- 宝宝星座：白羊座
- 宝宝来自：未知
- 宝宝介绍：
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最新家庭日记 »
5大瘦身美食 铁定让你怀不上
li5lu 写于 2015-07-29
众所周知，高纤维食物可以有助于瘦身。然而美国的相关研究表明，如果过多地食用了全麦面包、通心粉等高纤维食物，会让怀孕的几率降低。因为这会扰乱女性荷尔蒙的平衡，还会使得排卵停止，吃得越多，怀孕几率就越低。除了吃高纤维的食物会造成排卵停止之外，高强度的运动、焦虑、压力也会造成这样的结果。那么，我们生活中有哪些常见的高纤维食物呢？
1.燕麦
燕麦的营养价值高，其籽粒蛋白质的含量明显高于其他的谷物，并且这种蛋白质的氨基酸含量均衡，组成成分全面，所以是优质蛋白。它有助于增强人体的营养，增进智力发育与骨骼的健康成长。而且近年来，随着食品加工工业的发展，燕麦逐渐走向越来越多家庭的餐桌，被制成了燕麦片、燕麦茶等等成为人们经常食用的食品。
2.绿豆
绿豆的营养含量也非常丰富。其籽粒中的蛋白质含量约为22%—26%，是小米的2.7倍，大米的3.2倍。而且绿豆蛋白质中，含有人体所需的巴中氨基酸，含量也较高。此外，绿豆籽粒中的淀粉含量约在50%左右，仅次于禾谷类。
3.高粱
高粱籽粒中也含有丰富的营养成分。高粱的淀粉含量约为65.9%～77.4%，蛋白质...
当好爸爸没那么难 分享过来人的宝贵经验
li5lu 写于 2015-07-29
在很多家庭中，陪伴孩子、肩负孩子教育重任的一般都是母亲。而在中国传统思想的影响下，父亲很少去主动承担教育孩子的责任，而只是在关键时刻出马。其实，父亲在孩子成长中上场的次数越多，对于孩子的发展越有利。别犹豫，也别再以工作忙为借口，让我们一起来成为一个更好的父亲！
1.做好孩子的榜样
孩子的成长过程中，很多事情都是通过模仿学会的。特别是父亲，在孩子的眼中，是何其伟大的角色。所以，孩子会经常以父亲为榜样。正是在父亲的身上，孩子学会了男人该是什么样，丈夫是什么样，男子汉是什么样，独立、勇敢该是什么样。这不仅仅是对于男孩子而言，女孩子也从父亲的身上学会如何与异性相处等等。可以说，父亲很多时候就是在扮演教科书的角色，通过言传身教带领着孩子认识这个世界。
因此，父亲自身做好榜样是非常重要的。诚信、责任感、坚强、独立，孩子都会从你的身上学习到。在面对生命中的很多事情的时候，要记得身后那一双充满期待的眼睛！
2.给妻子多一点爱
在人的一生中，最重要的人是谁？父母最终会老去，离开自己，孩子也会长大，飞离自己的身边。其实，人的一生中最重要的便是自己的伴侣。这是会陪伴自...
类别：宝宝成长历程 |
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流产危害一箩筐 孕期请这样爱自己
li5lu 写于 2015-07-29
一般而言，女性在自然生产的27周之前妊娠中断的就是先兆流产，如果在怀孕的3个月内中止妊娠那就是早期流产。而女性先兆流产与正常生育一样都会给身体带来伤害，会损害女性的子宫，所以需要妥善的护理，以帮助身体恢复健康。
1.休息
如果准妈妈出现先兆流产的情况，那么在手术之后需要好好的休息，最好卧床休息一个星期，尤其是在出血的时候更是应该休息，不能下床，这是身体恢复健康的关键。
2.不要同房
在怀孕期间，如果出现见红现象，那就可能是先兆流产的征兆，这时候妈妈们要注意千万不要同房性交，这会给子宫带来刺激，使得胎儿健康受损，甚至会直接引发流产。
3.定期产检
在母亲怀孕之后就要定期去医院做个产检，看看自己的身体有没有异常，尤其要看看孩子有无健康危险，及时了解自己的身体状况和胎儿的健康状况是非常必要的。这样一旦有什么异常可以及时治疗，帮助预防先兆流产。
4.及时看医生
如果母亲的身体孱弱，有孕之后有见红现象，那么准妈妈要去医院检查，及时向医生报告自己的身体情况。如果不严重，出血量不多的话，准妈妈可以在家里休息几日即可，而如果事态严重，那么就要留...
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